Một khởi đầu ngày mới lành mạnh sẽ giúp bạn có nhiều hứng khởi hơn trong suốt một ngày dài.

Bạn ngưỡng mộ Bill Gates, Mark Zuckerberg hay Oprah Winfrey? Nếu câu trả lời là có, tại sao không “bắt chước” một số thói quen tốt của họ, ví dụ như những thói quen vào ngay buổi sáng sau khi thức dậy.

Thực tế, nhiều người thành công đều cùng có một điểm chung là họ yêu thích những buổi sáng và tận hưởng nó theo cách có thể giúp tối đa năng lượng cho cả một ngày dài.